가장 훌륭한 수행
페이지 정보
작성자 권보 (59.♡.232.155) 댓글 2건 조회 7,237회 작성일 10-07-05 15:37본문
마하라지는 가만히 앉아서 마음의 표면에 떠오르는 것을 관찰하는 것이 가장 훌륭한 수행이라고 말합니다.
우리가 생각이라고 부르는 것은 수면의 물결과 같습니다.
생각은 항상 옳고 그름을 따지며, 그것은 기존 개념의 결과로써 진정한 이해를 방해합니다.
마치 물결이 없을 때 수면이 잔잔해지듯이 의식도 생각에서 벗어나 전적으로 수용적일 때 고요해집니다.
의식이라는 거울에 온갖 것이 나타나 잠시 머물다가 사라질 것입니다.
가만히 오고 가는 것을 지켜보세요.
깨어 있지만 끌려가거나 배척하지 말아야 합니다.
빠져들지 않는 것이 중요합니다.
이런 조용한 관찰이 마치 원치 않는 손님이 무시당하듯 모든 쓸데없는 분별심을 서서히 몰아내는 효과를 발휘할 것입니다.
이와 같이 '내가 존재함'에 머물면서, 마치 감정이 없는 관찰자처럼 판단이나 간섭함이 없이 의식의 흐름을 관찰해야 합니다.
그러면 미지의 깊은 곳에 있는 근원이 의식의 표면으로 떠올라, 당신으로 하여금 근원의 신비를 이해할 수 있도록 지금까지 쓰이지 않았던 무한한 에너지를 풀어놓을 것입니다.
- 담배가게 성자 - 라메쉬 발세카 지음, 이명규 송영훈 옮김, 책세상, P57
-------------------------------------------------------------------------------
'가만히 앉아서 마음의 표면에 떠오르는 것을 관찰하는 것'
이것이 아마도 김기태 선생님께서 가르쳐주시는 수행법과 같은 것이 아닐까 생각합니다.
댓글목록
공유님의 댓글
공유 아이피 (110.♡.85.115) 작성일
가만히 앉아서 마음의 표면을 관찰하는 것은
어떤 힌트를 주는 자극이라고 봅니다.
저는 참된 명상의 핵심은 틀에 걸리지 않는 초월이라고 보고 있습니다.
권보님의 댓글
권보 아이피 (59.♡.232.155) 작성일
저는 명상을 어떻게 하는 것인지 잘 모릅니다.
하지만 틀에 걸리지 않는 것, 그 무엇이 오더라도 그것에 끄달리지 않고
그냥 흘러가게 놔두거나 그놈이 노는 모습을 관찰하는 것이 좋더군요. ^^
